Für Körper und Seele: Fitness auf Reisen
Auf Reisen ticken die Uhren anders, egal ob während einer Wochenend-Auszeit oder Geschäftsreise. Wir essen zu anderen Zeiten und oft schwerer. Das reduziert nicht an Gewicht, sondern höchstens unser gutes Körpergefühl – umso mehr, als auch die heimatliche Sportroutine schwer einzuhalten ist, wenn wir unterwegs sind.
Für von Deska Gäste kann dies anders sein. Die charmante Lage unserer Häuser lädt zu Fitness in der Natur ein – und das mitten in der Stadt. Es gibt wunderbare Laufstrecken und Außen-Trimm-dich-Geräte. Sie können eines unserer Fahrräder mieten, im Sporthaus unseres Ivy Houses trainieren, in unserer Sauna detoxen. Buchen Sie einen Personaltrainer oder Masseur – oder nutzen Sie eines der vielen weiteren Angebote zu Land und zu Wasser in der nächsten Umgebung.
Gerade auf Reisen ist es wichtig, sich fit zu halten.
Ganz nah: Außenalster und Kaifu-Ufer sind wahre Läuferparadiese.
Wer aktiv ist, fühlt sich nicht nur wohler in seiner Haut, sondern ist auch leistungsfähiger – den ganzen Tag über. Wenn wir morgens mit Sport in den Tag starten, regen wir Stoffwechsel und Durchblutung an. Das Gehirn wird mit Sauerstoff versorgt, der Körper schüttet Endorphine aus. Beste Voraussetzungen also für einen guten Tag. Denn der Effekt von Bewegung am Morgen hält über viele Stunden an.
Ausreden gibt es keine. Jedenfalls nicht für unsere Gäste.
Tipps für Fitness-Fans rund um unsere Häuser
All unsere Serviced Apartments bieten Sportlern eine ideale Lage. Das Country House auf Föhr lädt zum Meerluftschnuppern und Strandspazieren ein.
Das Ivy House in der Hamburger Klosterallee ist nur einen Steinwurf von dem lauschigen Innocentiapark entfernt, auch liebevoll Innopark genannt. Ebenfalls sehr nah, direkt bei der Hoheluftbrücke, beginnt das Kaiser-Friedrich-Ufer, kurz: Kaifu-Ufer. Auf der eine Seite des Isebekkanals legen Sie den Hinweg zurück, auf der anderen Seite den Rückweg. Der Kanal lässt sich über zahlreichen Brücken überqueren.
Unser White House, nur wenige hundert Meter vom Ivy House entfernt, liegt günstig zur Alster: Wasser, Wiesen, Weiden – beste Voraussetzungen für Auszeit und Auslauf. Für eine Umrundung benötigen geübte Läufer eine kleine Stunde. Zusätzlich trainieren Sie neben der Red Dog Bar an den „Fitnessgeräten im Alsterpark“ direkt neben der Krugkoppel – malerisch unter Kirschbaumblüten und Eichen.
All diese Strecken sind übrigens gut beleuchtet, so dass Sie dort auch frühmorgens oder spätabends laufen können.
Krafttraining im Ivy House Sporthaus und mit Personal Trainer
Für diejenigen, die dem Lauf- das Krafttraining vorziehen, steht im Ivy House jederzeit – wirklich: 24 Stunden am Tag! – ein luftiger Fitnessraum zur Verfügung. Hier finden sich neben Hanteln und Gewichten auch ein Sandsack mit Boxhandschuhen, ein Laufband und ein Cross Trainer sowie Duschen und eine finnische Sauna. Handtücher, Bademäntel und Wasser liegen für Sie jederzeit parat.
24/7 – Sporthaus und Sauna stehen Ihnen in unserem Ivy House jederzeit zur Verfügung.
Doch selbst die Zimmer in den von Deska Apartments bieten genügend Platz für Übungen mit Hantel, Theraband oder dem eigenen Körpergewicht.
Zur Belohnung gibt es eigentlich nur noch eines zu tun: ein gesundes Frühstück in unserem wunderschönen Garten zu genießen. Selbstverständlich bringen unsere guten Hausgeister das Frühstück auch direkt aufs Zimmer.
Die von Deska Miet-Fahrräder
An Land und zu Wasser: Fahrräder, Boote, SUP…
Im Sommer finden Wasseranbeter zahlreiche Möglichkeiten, Kanus, Ruder- oder Segelboote zu mieten, ebenso wie Tretboote und Stand-up Paddling-Bretter.
Wenn Sie gerne Strecke machen, aber ungern laufen, ist eine kleine Tour mit unseren brandneuen von Deska Fahrrädern der Qualitätsmarke Elektra vielleicht das Richtige. Sprechen Sie uns bei Interesse einfach drauf an.
Ein Tipp für Hartgesottene: HiCycle Eppendorf
Wer sich in kurzer Zeit so richtig verausgaben will, wird am Eppendorfer Baum auf seine Kosten kommen. Das Versprechen: In 45 Minuten werden 700 Kalorien verbrannt, Muskeln und Herzkreislaufsystem gestärkt. HiCycle funktioniert ohne Mitgliedschaft. Kurse werden bereits ab frühmorgens angeboten. Handfestes Cardio mit Rücksicht auf die Gelenke. Widerstand zwecklos.
Zeit zum Entspannen: Massage buchen
Nach dem Sport darf es gemächlich sein. Buchen Sie sich bei von Deska einen Massagetermin in der ruhigen Umgebung Ihres Zimmers. Unter +49 (40) 42 32 92 00 oder townhouses@vondeska.de sind wir Ihnen dabei gerne behilflich.
Planen Sie Ihre Massagezeit am besten mit etwas Vorlauf. Zwar gibt es immer wieder kurzfristig Termine (einfach anfragen!), aber wenn Sie einige Tage vorher anrufen, gibt es generell mehr Auswahlmöglichkeiten.
Gut zu Fuß: Mit kleinen Bewegungen etwas bewegen
Wenn Sie sich nicht nach Alsterlauf oder der großen Radtour fühlen, seien Sie beruhigt: Auch kleine Bewegungseinheiten machen einen großen Unterschied.
Wer die Treppe nimmt und auf den Fahrstuhl verzichtet, wer statt Taxi Fahrrad fährt oder einfach mal zu Fuß geht, bekommt viel frische Luft und jede Menge zu sehen.